Gizi Seimbang, bukan 4 Sehat 5 Sempurna Lagi

teruntuk orang tua yang punya anak masih sekolah terutama TK-SMP, jadi berawal dari pengalaman pribadi, adik teman saya yang masih kelas 2 SD, lagi mengerjakan PR sewaktu saya datang, saya sempat melirik  sekilas dan ada hal yang mengganggu pikiran saya, ada satu pertanyaan "makanan yang bergizi adalah makanan yang mengandung?", adiknya teman saya menjawab "4 sehat 5 sempurna", saya merasa tercengang sesaat, mahasiswa ilmu dan teknologi pangan seperti saya merasa bahwa jawaban tersebut tidak sepenuhnya benar.

Sekarang, tagline makanan bergizi bukan lagi makanan yang mengandung 4 sehat 5 sempurna, melainkan makananan yang mengandung "GIZI SEIMBANG", mengapa demikian? salah satu contoh adalah susu, susu di dalam 4 sehat 5 sempurna, dia sebagai pelengkap, namun bagaimana jadinya ketika tubuh butuh vitamin dan mineral untuk kebutuhan metabolisme tubuh jika para orang tua sekarang memberikan susu kedelai? yang namanya susu itu berasal dari sumber hewani, namun susu kedelai merupakan sumber nabati yang kaya akan protein, padahal protein bisa didapat dari ikan, dan bahkan orang yang kelebihan protein, protein dalam tubuh tersebut akan disimpan sebagai lemak di jaringan adiposa dan berpotensi mengalami obesitas. 

Jadi, para orang tua, perhatikan konsumsi sehari-hari anak anda dengan memenuhi gizi seimbang, dan para guru, tolong selalu belajar, karena semua ilmu di dunia ini tidak ada yang eksak selain matematika, sisanya pasti terdapat pembaharuan sejalan dengan perkembangan jaman. ingat ya, gizi seimbang, tubuh butuh karbohidrat bisa dari nasi dan gandum, tubuh butuh protein bisa dari ikan, biji-bijian, telur, dll, tubuh butuh lemak bisa dari daging, tubuh butuh serat bisa dari sayur-sayuran, tubuh butuh cairan bisa dengan minum air putih setidaknya 2 liter sehari, tubuh butuh vitamin bisa dari buah-buahan, tubuh butuh mineral bisa dari susu dan buah-buahan. jaga keseimbangan gizi tubuh anda dengan konsumsi makanan-makanan yang mengandung gizi seimbang.. terima kasih :)

printhub plaza festival | 21:42

Why Chili Burns and Milk Helps Soothe the Pain

Kuliner Indonesia identik dengan makanan yang pedas-pedas, hal tersebut disebabkan karena Indonesia sejak jaman dahulu kaya akan rempah-rempah sebagai sumber masakan yang kaya rasa, salah satunya adalah rasa pedas. Rasa pedas yang dihasilkan dari makanan menggugah selera makan orang-orang. Makan pedas sampai berkeringat dan mulut terasa terbakar tentu seru, namun bisa membuat tidak nyaman. Ketika hal ini terjadi, kebanyakan orang akan buru-buru minum air putih untuk menghilangkan rasa pedas. Ternyata, mengurangi rasa pedas di mulut dengan minum air putih kurang tepat untuk dilakukan. Karena air putih justru akan menyebarkan rasa pedas ke bagian mulut yang lain.

Dibandingkan dengan air putih, minum susu setelah makan pedas menjadi cara yang tepat untuk menghilangkan sensasi pedas dan panas di lidah, karena susu memiliki kandungan lemak yang cepat menyerap pedas baik di mulut maupun di usus. Makanan pedas yang berasal dari cabai mengandung senyawa capsaicinoid yang menyebabkan sensasi terbakar, zat tersebut terikat dengan reseptor nyeri TRPV1 yang berada di mulut saat makan cabai. Air yang diminum ketika kepedasan, justru akan menyebarkan zat capsaicin tersebut ke dalam mulut dan membuat rasa pedas itu semakin menjadi-jadi.

Untuk menghindari hal tersebut, maka akan lebih tepat jika minum susu setelah kepedasan. Susu mengandung protein kasein yang akan menarik molekul capsaicin dari reseptor TRPV1 dan melarutkannya. Capsaicin mempunyai rantai hidrokarbon yang panjang dan berikatan kuat dengan reseptor lipoprotein pada lidah. Capsaicin tidak dapat terlarut di dalam air, jadi ketika minum air saat kepedasan, hal tersebut tidak banyak membantu. Penawar tradisional yang manjur adalah susu yang dihasilkan oleh hewan mamalia yang mengandung kasein – zat kaya lemak yang pada dasarnya memiliki efek pembersih pada capsaicin, sama seperti sabun terhadap minyak. Hal ini tidak berlaku pada susu kelapa yang tidak mempunyai kasein.

Ketika makan makanan yang pedas, temperatur tubuh cenderung naik, sistem pencernaan menjadi tidak berjalan dengan baik, resiko lain yang dapat terjadi adalah menyebabkan asam lambung naik, makanan pedas terlalu banyak yang masuk ke saluran pencernaan dapat menyebabkan kadar asam lambung naik, ketika hal ini terjadi, dapat menyebabkan iritasi pada dinding lambung. Makanan pedas juga dapat membuat sakit maag menjadi kambuh. Padahal sakit maag juga dapat naik level menjadi penyakit maag yang lebih berbahaya. Mengkonsumsi makanan yang telalu pedas dapat menyebabkan lidah mati rasa, dan memicu terproduksinya hormon prostaglandin yang merupakan hormon pada ibu hamil yang menyebabkan kontraksi. Kontraksi yang terjadi belum pada waktunya, dapat memberikan dampak buruk pada janin karena tekanan-tekanan yang dapat memutus jalur oksigenny

Kontrol hobi makan pedas, sedia susu di samping anda, dan segera menenggak segelas susu ketika kepedasan melanda.

printhub plaza festival | 21:33

Nasi Panas (Hangat) vs Nasi Dingin

Hi Pembaca, sudah lama sekali saya tidak posting di blog saya ini -_- Postingan ini merupakan postingan pertama saya di tahun 2017 dengan status saya sebagai mahasiswa tingkat akhir jurusan Ilmu dan Teknologi Pangan, Universitas Bakrie, sedih -_- selamat membaca, semoga bermanfaat :)

Nasi merupakan makanan pokok bagi sebagian besar masyarakat Indonesia, karena merupakan sumber karbohidrat dan energi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. satu mangkok kecil nasi mengandung 200 kalori.

Pada nasi yang matang dan masih panas, glukosa (gula) memiliki struktur yang longgar, mudah dicerna dan diserap oleh tubuh, berkebalikan dengan nasi yang sudah dingin, ikatan molekul glukosa menjadi semakin ketat dan menjadi sulit untuk dicerna.

Karbohidrat yang dapat dicerna akan diubah menjadi gula untuk diserap oleh tubuh dan beredar dalam pembuluh darah untuk menjadi sumber energi bagi sel-sel tubuh. sedangkan, karbohidrat yang tidak dapat dicerna, tidak akan diserap. semakin tinggi kandungan karbohidrat yang tidak dapat dicerna maka semakin rendah pula kalori dari makanan tersebut.

Indeks glikemik nasi yang sudah dingin lebih rendah daripada nasi yang masih panas dan dicerna oleh tubuh lebih lama sehingga tidak menaikkan kadar gula darah dengan cepat. namun yang terpenting adalah, porsi dan jumlah nasi yang dikonsumsi.

Jadi, bagi penderita diabetes dan yang pengen diet misalnya, perhatikan porsi, jumlah, dan keadaan nasi yang akan dikonsumsi yaaa..

Sekian informasi dari sayaaa semoga bermanfaat, next time kalau ada informasi yang bermanfaat akan saya share kembali...

salam,

kamar kost | 23.40

#happyborndayayah #missyoualot

.waktu itu kalau gak salah kelas 3 SD, tahu sendiri lah ya nakalnya anak SD gimana, waktu itu wali kelas 3 emang terkenal banget pilih kasihnya dan sebagai seorang ayah akhirnya engkau berniat untuk memindahkanku sekolah, karena administrasinya ribet alhasil gak jadi pindah sekolah dan tetep stay di sekolah sampai lulus.

.masih segar banget di ingatan aku, jadi waktu itu kami masih kontrak rumah di sumberceleng kidul, waktu itu lagi hujan deres disertai kilat dan petir yang menyambar-nyambar. waktu itu aku lagi mainan dakon atau monopoli atau bongkar pasang barbie atau apalah lupa dan tiba-tiba petir nyambar kenceng banget. sontak aku nangis sejadi-jadinya, gemeteran, nafas gak beraturan. ayah yang lagi duduk-duduk di bangku ruang tamu langsung lari dan meluk aku. langsung adem ayem hehe...

.ayah adalah ayah yang sangat adil bagi anak-anaknya, bagi telor, mie, jajanan, kasih sayang gak pernah pilih kasih dan aku ngrasain itu dari kecil dan menyadari dengan sangat kalau ayah adalah pilar berharga dan tak tergantikan di keluarga kami

.waktu pendaftaran smp, aku melalui jalur seleksi tahap akhir atau final dimana aku harus bersedia wawancara dengan ditemani oleh salah satu dari ayah atau ibu. wakyu itu entah kenapa tiba-tiba ayah yang nemenin aku wawancara dari pagi sampe sore karena ada tes komputer juga. padahal selama ini ayah tuh paling gak bisa kalau disuruh begituan, malah selalu ibu yang selalu nemenin hehe..

.pas kelas 8, diadakan study tour dan dateng ke sekolah harus pagi-pagi banget kira-kira jam 6. karena rumah kami yang jauh banget sekitar 15 km dan memakan waktu paling nggak 1/2 jam dan jam segitu belum ada angkot yang beroperasi alhasil aku diantar ayah ke sekolah dengan menerobos dinginnya malang waktu itu yang sampe menusuk tulang...

.waktu smk, aku menyadari kalau waktu kebersamaan dengan ayah hanyalah pas week-end aja karena waktu itu sekolahnya jauh banget dan harus kost. di situ kadang aku ngrasa jadi jauh sama ayah, nggak deket sedeket waktu smp atau sd tapi masih sering kangen kalau udah di kost, waktu itu kelas 10 semester 2 awal, ayah pengen beli laptop buat aku dan waktu itu belinya di dieng, dan bodohnya aku, aku ketiduran habis pulang sekolah *bego*. pas udah bangun langsung buru-buru ke dieng hujan-hujanan terus pas sampe dieng laptopnya udah beli terus si ayah ngeyel pengen nganterin aku sampe kost. pas udah sampe kost ayah sama ibu pulang hujan-hujanan dan disitu aku langsung nangis pecah gak tahan lihat pengorbanan mereka demi laptop terus rela jauh2 dateng dan hujan2an. sumpah kalau inget waktu itu walau sampe sekarang masih sering nangis terus minta maaf.

.waktu itu kelas 12 awal-awal, kebetulan aku dapet tempat psg/magangnya di jogja, tau nggak? ibu sama ayah yang nganterin, ibu muter-muter cari kost di daerah mlati belakang sekolah vokasi ugm sementara aku sama ayah nungguin di depan tempat magang. pas udah dapet kost, ayah langsung bilang ke ibu kalau malamnya pengen langsung pulang karena adek2 sendirian di rumah dan malemnya pun mereka pulang naik travel. apaya, sampe segitunya nganterin aku sampe jogja terus udah gitu saking khawatirnya sama adek2 di rumah langsung pulang malemnya, 'yah, buk, kok nggak capek?' itu pertanyaan yang aku simpen dalam hati sampe sekarang.

.hari senin seminggu sebelum ujian nasional, nggak tau kenapa dari malem sampe minģgu pagi nggak bisa tidur dan sengaja nge-play lagunya michael buble yang home. tiba-tiba paginya dapet telfon dari ibuk 'fif, pulango ayahmu sakit' dalam hati mikir, se sakit2nya ayah gak pernah sampe ibu nyuruh aku pulang. dan waktu itu laptop masih nyala dan lagi buka facebook, hati hancur banget selebur-leburnya lihat status adeknya ayah yang waktu itu masih kerja di taiwan "innalilahi wainnailaihi rojiun, selamat jalan mas dar, maaf gak bisa pulang". perasaan ini langsung campur aduk, kalang kabut. gak lama yang jemput aku pulang udah sampe dan aku langsung nanya "ayah kenapa? ayah gak ada?" tapi tanpa jawaban. selama perjalanan pulang itu, banyak banget sms masuk yang mengucapkan belasungkawa dari temen2 smp. pas udah sampe rumah udah rame banget orang layat dan aku masuk rumah, tanpa terasa kaki ini sudah tidak bisa menopang tubuh dan terduduk di depan jenazah ayah yang sudah dimandikan dan dikafan rapi, air mata tak hentinya mengalir, tangan tak henti menepuk dada yang sakitnya sudah melebihi batas perasaan. ibuk yang sangat terpukul pun masih sempatnya menenangkan aku dan bilang 'ikhlaskan sudah, lepaskan sudah, semua ini sudah digariskan yang di atas'. sejenak pikiran pun melayang 'yah, tega ya. aku gimana nanti wisudanya? katanya janji mau dateng wisuda sama ibuk pake sarimbitan sama sewa mobil? nanti ibuk digandeng siapa pas dateng ke wisuda? aku masih butuh ayah, aku masih pengen pegangan sama ayah. itu adek tegar masih tk kecil loh yah, anak sekecil itu ngerti apa? katanya dulu pengen anak cowok, sekarang udah dapet kok ditinggalin? itu adek nanda masih sd, masih butuh bimbingan ayah, masih butuh omelan ayah. itu vina gimana? masih sma yaaaah, yang jadi wali nikahnya nanti pas nikah siapa? itu ibuk gimana? bebannya berat yah, ngurusin 4 anak masih kecil2 gini.'

.yah sekarang udah 3 tahun lewat, terima kasih sudah nemenin aku sampe dewasa sampe gede, makasih udah marah2, ngomel2, dll. makasih udah kasih warna di hidup aku, sejujurnya sampe sekarang kalau dipikir2 kami semua masih butuh ayah sebagai pilar rumah tangga, tanpa ayah, rumah sepi dan rapuh karena pilarnya udah gak ada. kita semua sayang ayah, kita semua terus doain ayah, namamu selalu kami sebut di setiap doa yang kami panjatkan, kita semua akan terus selalu ingat nasihat ayah,

.happy born day ya yaaah, maaf kalau aku masih suka nangis kangen ayah, butuh ayah di saat2 ada di bawah, semoga ayah tenang di sana, dilapangkan jalannya, dan mendapatkan tempat terbaik di sisi Allah.

.sebenernya masih banyak banget momen2 manis yang aku lalui selama ini sama ayah, tapi gak cukup diungkapkan lewat kata2 seperti ini.

Minyak Goreng 'Biasa' VS Minyak Goreng 'Non Kolesterol'

Hi semua, ini adalah tulisan pertama saya di tahun 2016 sekaligus tulisan pertama menginjak semester IV perkuliahan. sudah lama nggak nulis karena banyak banget halangan wkwk sekalinya nulis, gitu banget ya judulnya, iyalah, sebagai mahasiswi ilmu dan teknologi pangan semester IV, setidaknya saya harus sharing pengalaman apa saja yang sudah saya dapatkan selama menjadi mahasiswi ilmu dan teknologi pangan.

Sesuai dengan judulnya, tulisan saya kali ini akan membahas perbedaan minyak goreng biasa dimana tidak ada tagline 'non kolesterol' di kemasannya dengan minyak goreng yang terdapat tagline 'non kolesterol' di kemasannya. apa perbedaannya? kenapa banyak sekali orang-orang terutama ibu rumah tangga atau orang-orang yang concern terhadap kesehatan lebih memilih minyak goreng yang ada tagline 'non kolesterol'-nya dibanding yang tidak ada? 2 pertanyaan itu yang akan saya share kepada orang-orang yang mampir sebentar, dan menyempatkan waktunya untuk membaca tulisan saya.

Kalau ditelaah atau di-review apa saja komposisi atau kandungan yang terdapat pada minyak goreng, kita tidak dapat menemukan kolesterol tercantum dalam nutrition facts atau kalau misalnya tercantum, persentase-nya adalah 0%, artinya apa? bahwa minyak goreng tidak mengandung kolesterol sama sekali. karena apa? minyak goreng umumnya berasal dari bahan nabati, dan lemak yang terkandung dalam bahan nabati disebut dengan fitosterol. jadi apa? minyak nabati tidak mengandung kolesterol. kolesterol sejatinya adalah lemak dari bahan hewani. so, tanpa tagline 'non kolesterol'-pun sebenarnya semua minyak goreng merk apapun memang tidak mengandung kolesterol. jadi sebenarnya, tagline 'non kolesterol' itu merupakan strategi perusahaan tersebut untuk menciptakan branding yang kuat, dimana branding tersebut diciptakan untuk menggaet banyak konsumen. oleh karena itu, sebenarnya penyebab gemuk bukan karena minyak gorengnya, tetapi seberapa banyak asupan yang masuk ke dalam tubuh kita. 

semoga, kedepannya, semua konsumen indonesia lebih pintar dalam membaca label, dan mencari kebenaran informasi didalamnya. dan juga, semoga tulisan saya diatas bermanfaat dan memperbanyak ilmu serta pengetahuan tentang pangan. sampai berjumpa di tulisan berikutnya :)

source : http://www.kompasiana.com/hertie/catatan-kecil-tentang-minyak-goreng_552dffd96ea83499168b45b4

Good Manners Are Your Beauty

:)

"Good Manners Are Your Beauty", kutipan yang sangat simple tapi ngena banget. Kalau dilihat pada anak jaman sekarang, udah tau lah gimana-gimananya, kayak gimana, seperti apa, kelakuannya gimana, bahasanya gimana, gaya ngomongnya gimana, pilihan bahasanya kayak gimana, terlepas dari semua itu, ketika seorang berteman atau bahkan baru pertama kali bertemu, first impression yang bakalan menilai atau acuan penilaian orang terhadap orang lain tersebut. Dari sekian banyak orang yang kita temuin, pasti kita nggak bakalan nemu yang sifatnya mirip atau sama kayak kita, tapi kita bakalan nemu dengan beragam macam sifat dari mereka, ex : moody, ceria, pemurung, labil, sabar, ramah, pemalu, blablabla. Kita sendiri, ketika akan terjun langsung ke lingkungan yang heterogen seperti itu, kita dong ya yang bakalan nyesuain sama kondisi mereka, ya kan? haha. Jangan sampai karena orang lain nangkep first impression yang buruk ke kita, kita malah gagal menjalin hubungan pertemanan dan membuat kita awkward satu sama lain, jangan sampai ya.

Dalam berteman, kita pastinya bakalan milih-milih juga yang cocok sama kita, bukan berarti kita pilih-pilih kan, cuman biar kedepannya saling nyaman dan terbuka cieee haha. *ketawa mulu dah lo, gue lempar ke bojong serius!* *ampuuun, kabuuur*. Bertemam dengan orang yang kita pilih-pilih ada enaknya dan ada juga gak enaknya, tergantung gimana kesehariannya dan kita ngapain aja. Kita bakalan temenan sama banyak orang kalau kita misalnya, easy going, supel, gak baperan, dan ngertiin mereka yang berteman sama kita, dan nggak menutup kemungkinan juga kalau kita juga butuh dingertiin sama mereka bergantung situasi yang dihadapin sama kitanya. Oh iya, sekarang kan kata "baper" lagi rame tuh, bahasa umunya adalah mudah ngambekan, dikit-dikit ngambek, ya gitu lah. Tapi kita dua sisi, aku dan kamu wkwkwk harus ngerti juga kenapa dia baper, apa kita yang bikin baper, jangan sampe pas dia beneran bener baper, malah kita ejekin terus dianya bener-bener marah ke kita #GAWAT :D

Banyak hal kok yang nyebabin seseorang baper ke kita kalau kitanya peka, contohnya :

1. Dari omongan kita yang nyakitin dia, kayak misalnya kita ngomong kasar ke dia, nyinggung dia, ngomongin yang gak baik-baik tentang dia di belakang dia, bohong banyak ke dia. Dari situ, kita juga harus ngerti kita salahnya dimana, jangan sampe pas dia baper malah balik ngambek ke dia dan bilang "lo kenapa sih dikit-dikit baper, baperan dah", tahu nggak sih, ketika kita ngomong kayak gitu itu, justru kitanya buta sama kesalahan kita sendiri, harusnya kalau dia baper, kita minta maaf, kita nanya baik-baik salah kita apa, terus bilang kalau kita gak bakal ngulangin kesalahan kita lagi kedepannya, gitu :D cuman dari sisi orang yang baper juga harus ngerti kalau baper itu gak baik, gak baik buat pertemanan maksudnya, kayak misalnya orang lain jadi males bercanda sama kita, orang jadi mikirnya males ah berteman sama dia, blablabla. Yang sabar aja temenan, dan ngerti satu sama lain terus yang gak kalah penting adalah keterbukaan haha

2. Salah paham. duh huft -_- ada aja ya gangguan pertemanan, dan kadang gara-gara salah paham pertemanan ancur, yang pacaran putus, yang berumah tangga tiba-tiba cerai, Naudzubillah jangan sampe yaaa. Kadang salah paham juga disebabin karena pemikiran kita udah gak sejalan, kita beda pendapat, kita udah gak saling terbuka lagi, dan masih banyak lagi. Kalau udah salah paham, biasanya orang-orang akan kekeuh sama pendirian mereka yang ngrasanya mereka gak salah dan mereka yang paling bener dan gengsi buat ngomong duluan. Gengsi? Basi! apa salahnya sih ngomong duluan baik-baik dan minta maaf duluan baik-baik, justru kelamaan salah paham malah kadang bikin kita mikir terus dan ujung-ujungnya sakit hati terus benci sama orang yang disalahpahami. Yuk, jangan salah paham lagi, jangan baper lagi, ngomong baik-baik dan minta maaf duluan lebih baik :)

3. PHP, kampret! haha. Bagi sebagian orang atau mungkin banyak orang, di-PHP-in itu adalah hal yang menyakitkan, kadang orang PHP sekali masih lah ya diterima, tapi kalau keterusan PHP ya mikir sama perasaan orang yang di-PHP-in lah ya seenggaknya haha. Misalnya nih kita janjian sama temen mau ke tempat X,  jam sekian, pas kita udah nyampe duluan dan dianya belum dateng pastinya ya kita ngasih kabar dan nungguin mereka. Sakit itu pas udah janjian kaya gitu, dia-nya dengan polos nge-line atau nge-whatsapp nge-sms dengan polosnya "maaf ya gue baru bangun" "maaf ya gue kesiangan" kalau kita udah baca kayak gitu, rasanya kita pengen marah-marah, maki-maki semua orang yang lewat depan kita wkwk #janganditiru. Ketika kita bikin appointment sama orang lain, sama temen kita, kita harus tepatin dong, kita tanggung jawab, bukan malah karena kita temenan dan lo gak nepatin janji tapi lo mikirnya kita kan temenan gakpapalah, itu salah! itu salah woi! justru hal sepele kayak gitu awalnya kita yaudahlah gakpapa, tapi kalau keterusan ya sakit hati juga. ya kan? haha. Gimana temen lo bakal percaya sama lo kedepannya kalau bikin janji aja gak ditepatin, ya nggak?

Gimana sih cara ngatasin temen kita yang lagi baper, gue kasih tips yaaa, tapi kalau ada yang kurang bolehlah ditambahin sendiri, well kita bahas satu-satu

1. Pahami karakter orang atau temen lo.
Penting banget gak sih? penting dong ya, karena apa? ketika kita udah bisa mahamin karakter seseorang atau temen kita, kita nantinya bakalan tau kita harus bagaimana bersikap terhadap temen kita tersebut. Karakter lo ya, bukan sifat. Sifat itu kan masih bisa diubah, tapi kalau karakter beda, karakter itu yang udah melekat di kita dan susah banget buat diubah, bisa sih sebenarnya tapi butuh proses dan waktu yang nggak bentar.

2. Evaluasi diri.
Penting juga ya! gimana kita meminta temen atau orang lain memahami kita kalau kitanya gak coba mahamin mereka juga. Juga, adaptasi sama lingkungan sekitar juga penting, seenggaknya kita nyesuain diri kita. Dari situ, kita bisa mikir ke diri kita, kita udah bener belum sih, kita harus gimana dengan lingkungan yang kayak gini, kita harus ngapain, kita salahnya dimana, dari hal-hal kecil itulah, kita luangkan waktu untuk evaluasi diri, pelajaran apa yang bisa kita ambil, dan lain-lainya :)

3. Toleransi dan Tenggang Rasa

Ini juga penting banget. Ketika kita sudah berusaha untuk beradaptasi dan orang lain juga sudah melakukan hal yang sama, ini hal yang selanjutnya bisa kita lakukan. Manusia itu kan punya kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Bukan seperti Tuhan yang Maha Sempurna, manusia itu tempatnya berbuat salah. Ketika seseorang sedang khilaf, cobalah untuk maklum dan jangan cepat baper.

3. Bisa Menempatkan Diri

Sama seperti, ada waktunya untuk serius dan ada waktunya untuk bercanda. Baper juga sama. Ada waktunya yang dipakai itu otak dan ada waktunya yang dipakai itu hati. Serta ada waktunya kita harus bisa memakai keduanya secara bersamaan dan seimbang. Kita yang harus pintar memilah keadaan, memahami situasi dan kondisi.

4. Kontrol Diri dan Profesional

Ini juga biasanya mempan banget deh. Misal nih kalian nyaris banget baper, coba ingat-ingat lagi. Pekerjaan kalian, tanggungjawab kalian, tujuan awal kalian ada di tempat itu dan melakukan hal itu. Jangan pernah mencampuradukkan masalah hati dan ego dengan tanggungjawab yang sedang kalian pegang. Selain bisa merusak sistem kerja, pada akhirnya itu pun bisa merusak nama baik kalian sendiri. Orang lain akan selalu ragu memberikan tanggungjawab yang besar kepada seseorang yang bapernya kelewatan. Di dunia kerja nanti, itu semua akan merugikan diri sendiri. Percaya deh.

5. Cuek dan Santai Aja

Ini lumayan berpengaruh loh. Ya gimana ya. Capek gak sih kalau dikit-dikit baper? Emang gak nyiksa diri sendiri ya? Dikit-dikit sakit hati, memendam amarah, ngedumel di belakang. Bisa bikin penyakit loh yang kayak gitu. Makanya, cuek dan santai aja. Hidup tuh udah susah dan ribet tanpa harus lo tambahin dengan keribetan lainnya yang lo cari-cari dan lo buat-buat sendiri. Hidup itu enaknya dinikmati dan dibawa enjoy. Gak perlu berlebihan kayak yang ada di televisi.

6. Sabar dan Ikhlas

Dari semua hal, ini yang paling penting. Ketika kita sudah berusaha untuk memperbaiki diri, berusaha mengingatkan orang lain, dan usaha-usaha lainnya yang tak terhitung, dua hal terakhir ini yang bisa menjaga kita. Emang sih, ilmu sabar dan ikhlas itu sulit banget. Gue pun belum bisa mengaplikasikannya dengan baik dan benar hingga saat ini. Tapi gak ada salahnya mencoba kan? Kita juga gak tau sabar dan ikhlas yang sebenarnya itu seperti apa. Biarkan Tuhan yang menilai.

Sekian dan terima kasih :)

Fotocopyan Printhub :) 

Dapat Oleh - Oleh Bihun Jagung :)

7 Mei 2015, ITP'14 mengadakan kunjungan industri atau istilah beken-nya field trip wkwkw ke pabrik pembuatan bihun jagung di PT. Subafood Pangan Jaya Balaraja Tangerang. kami semua -ITP'14- berkumpul di lobby depan pada pukul 8 pagi, dan siap berangkat dengan menggunakan satu mobil kampus dan satu mobil sewa. saya waktu naik ke mobil sewa yang terlihat seperti elf. jalanan pagi itu arah ke blok-m lumayan lengang dan kami semua di mobil bergosip-gosip ria wkwkw. tiba di tol daerah tangerang, mobil yang kami naiki keluar tol dan masuk ke arah legok dan ternyata setelah perjalanan jauh hampir jauh, ternyata mobil kami nyasar wkwkw dan pada saat di depan ruko, mobil kami menabrak truk yang sedang keluar parkir *duh* :( akhirnya mobil kami putar balik dan masuk lagi ke tol dan keluar dari tol ke arah balaraja. usut punya usut, legok ternyata tempat pertama kali pabrik berdiri dan pabrik pindah ke balaraja belum lama ini *miskomunikasi macam apa ini* wkwkwk

akhirnya mobil kita sampai di pabrik dan kita langsung masuk ke sebuah ruangan dimana kami semua disana mendengarkan presentasi dengan seksama, mencatat informasi penting seputar pabrik dan masih banyak lainnya. dan tak lama setelah itu, kami semua diajak keliling pabrik guna melihat proses pembuatan bihun jagung, dari pati jagung menjadi bihun jagung. kami semua diwajibkan untuk memakai pakaian safety atau sejenis seragam laboratorium, topi pelindung agar rambut kita tidak jatuh di areal pabrik, dan juga masker. *Sumpah demiapa itu pabrik dalamnya panas banget -_-* setelah semua selesai mengelilingi pabrik dan melihat proses pembuatan bihun jagung, kami semua kembali ke ruangan tempat presentasi tadi dan memulai sesi tanya jawab, saya sempat menanyakan satu pertannyaan juga. setalah selesai sesi tanya jawab kami semua akhirnya pulang dan kita sempat dikasih oleh-oleh berupa produk dari PT. Subafood Pangan Jaya sendiri yaitu bihun jagung :D *ini gara-gara mobil nyasar akhirnya waktu kunjungan terpaksa dipotong juga* -_-

sebelum pulang, kami semua sholat dan makan siang dulu, itu demi apa dikasih makan tapi gak dikasih minum -_- dengan baik hati, si aqil ngasih duit ke pak sopir buat minta tolong beli minum aqua gelas satu dus dan ujung2nya duit-nya diganti sama Pak Ardi wkwkwwk. kami juga sempat foto-foto di depan pabrik dan bercanda ria sambil menunggu si sopir ganti ban karena sepertinya ban bocor *apes* :D dan akhirnya kami semua naik mobil dan bersiap balik ke jakarta, dan kami menikmati jalanan siang itu dengan damai *pada tidur semua* wkwkwkw

sampai ketemu di field trip beriklutnya :)

happy wedding sayang

untuk seseorang yang lahir dari ibu yang sama-ayah yang sama beberapa bulan setelah saya, tetapi lebih dewasa dari saya, lebih matang dari saya, happy wedding sayang :)

nggak ada sesuatu yang lebih mengejutkan saya selain keinginan-mu yang bahkan saya pun nggak bisa membayangkan-nya. sesuatu yang bahkan, saya pun nggak bisa bayangin bakal ngelakuin, berani membuat keputusan, berani mengambil konskuensi dari sesuatu tersebut, iya, nikah muda. selama kamu bisa ngambil konskuensi, selama kamu berani ngambil keputusan, selama kamu kuat ngejalain buat kedepannya, semua itu nggak apa-apa di mata saya. mau kamu ngelangkahin saya sebagai saudara tertua kamu, selama kamu bisa menemukan kebahagian yang sempurna, saya ikut bahagia.

satu, yang bikin saya kadang pengen nangis kalau menyangkut hal yang kamu lakuin, kamu tahu? rasanya kurang lengkap dan kasihan karena Ayah nggak ada bareng-bareng sama kita, Ayah nggak bisa seneng-seneng bareng kita, Ayah nggak ada disaat kita pengen berbagi kebahagiaanmu-kebahagiaan kita dengan beliau. kadang juga, saya merasa sedih karena alasan adat, Ibuk nggak dateng nganterin kamu buat "diserahkan" ke keluarga yang lain, keluarga yang kamu tinggali sekarang. pada waktu itu saya berfikir, "Ibuk di rumah lagi ngapain ya? kenapa Ibuk nggak seneng-seneng bareng kita disini? kenapa Ibuk nggak ikut nganterin". tapi dengan ngajuin pertanyaan tersebut secara nyata, membuat saya merasa terlihat bodoh hehehe...

pokoknya, happy wedding sayang, semoga menjadi keluarga yang sakinah, mawadah, warahmah yaa.. semoga langgeng, blablabla lahhhh. hilangin aja sifat-sifat yang kekanak-kanakkan, yang kurang, pokoknya lebih dewasa, lebih ke yang baik-baik aja lah... :)

ketika suara "ngorok" itu sudah tak terdengar lagi

dua minggu hari ini, entah kenapa ngrasain yang namanya seneng yang udah "kebangeten" banget. seneng maksimal karena rindunya udah terobati *tapi gak pakek obat* pakek sesuatu yang bisa mengobati #lupakan. jadi anak rantauan yang jauh dari keluarga itu gak mudah kalau dipikir2 secara dalem * gak dalem2 banget sih mikirnya, cuman 'kepikiran' aja :D* pastilah ada kondisi dimana kita pengen pulang, kita kangen ibuk, kangen kakak adek, kangen apapun yang ada di tempat asal. dan semua itu butuh mental yang kuat banget buat bisa nglewati semuanya. dan aku contohnya

awalnya gak ada pikiran bakalan ketemu sama orang terkasih walaupun beliau yang nyamperin ke ibu kota. jujur, itu adalah surprise terindah, surprise yang Subhanallah banget, surprise yang udah ngasih kesempatan buat mem-'plester' rindu yang maks ini. makasih banget buat ibuk yang udah nyempetin jauh2 dari Malang ke Jakarta buat njenguk. awalnya emang mikirnya adek yang bakalan kesini, eh malah yang emang diharepin yang dateng. bukan karena aku nggak kangen sama adek, tapi kangen ke ibuk lebih besar :) #dasar #maafkanakudek

udah jauh2 hari banget ngomong sama temen sekamar, "gimana, boleh gak ibuk dateng?". intinya, ijin biar sopan, biar etis, kan kamarnya bukan cuma aku aja yang pakek, tapi berdua. dan Alhamdullilah boleh hehehe. toh juga kasurnya sangat2 muat dipakek bertiga. karena emang kasurnya ukuran super jumbo wkwkwkw. dua hari sebelumnya nelfon, gimana persiapannya, tiketnya, udah beres belum, dan blablabla-nya. yang gak habis aku pikir, itu tiketnya ibuk  atas nama adek, apa bisa kalau ibuk penumpangnya? tapi Alhamdullilah bisa. walaupun aku sedikit ragu.

dan malam itu juga, aku sama naomi kerja keras banget bongkar-pasang ngebersihin kamar biar bisa jadi kamar yang "selayaknya" bisa dihuni wkwkwk. sejujurnya aku sama naomi pengen banget pindah dari kost ini #curhat #salahfokus buku-buku ditata rapi sedemikian rupa, lantai disapu, baju-baju dilipat dan ditaruh di tempat yang semestinya wkwkw. intinya malem itu, kita ngerombak kamar hanya karena ibuk mau dateng #parah

hari h penjemputan, aku sengaja 'bolos' kuliah seharian buat njemput ibuk di stasiun pasar senen. pagi sekitar jam 6-an aku ditelfon sama ibuk *padahal aku masih ngantuk banget* masih nyampek stasiun tegal. *ah, masih lama pikirku* akhirnya aku melanjutkan pacaran sama kasur. jam 7 pagi, aku bangun, mandi, siap-siap. jujur, perasaan aku waktu itu sangat deg-deg-an, dan aku berusaha untuk "biasa" saja. walaupun akhirnya gagal. jalanan ibukota pada jam itu sedikit macet *like usual*. aku yang sengaja naik kopaja biar cepet pun terkena dampak kemacetan kecilnya. fuuuuh, keringat mengucur deras di pelipis dan sukses menghancurkan makeup-ku. and finally, aku sampek stasiun pasar senen dengan perasaan tak karuan.

langkah kakiku sedikit melambat untuk menyetarakan frekuensi hati ini yang tak karuan. gelisah melihat jam yang ternyata sebentar lagi kereta akan tiba. kereta matarmaja yang mempertemukanku dengan ibuk. Subhanallah, indahnya. kulihat bangunan stasiun yang terakhir kali sejak setahun lalu aku datangi telah berubah banyak, lebih rapi, lebih ketat aturannya, baguslah pokoknya. cuman pikiranku waktu itu adalah "aku harus masuk lewat pintu yang mana?" dan akhirnya, aku tanyakan satpam yang pagi itu bertugas, "pak, kereta api matarmaja dari malang sudah nyampek atau belum?" "oh matarmaja, belum dek" " belum? *pikirku, ngaret banget siiiiih, kesel!* penumpangnya keluar dari pintu mana pak?" "pintu yang sebelah sana dek *sambil menunjukkan arah dengan ramahnya*" "terimakasih pak" "sama-sama".

orang hilang! ya, aku menunggu ibu seperti orang hilang, seperti anak kecil yang kehilangan orang tua-nya ditengah2 mall yang padet. mondar-mandir. alfamart-starmart-dunkin donuts-alfamart-starmart-dan seterusnya. bukannya aku mau capek, tapi gerahnya itu loh. *ngomong aja pengen ngadem kenapa, wkwkwkwkwkw* kira2 ngaret sekitar 2 jam-an dan berhasil membuatku lemes banget karena bosen + capek nungguin. tapi itu semua terbayar sudah ketika melihat wajah orang yang kukangenin muncul. peluk, cium, dan nggak mau nglepasin gandengan tangan *bukan pacaran*. cepet2 keluar stasiun dan nyari sarapan, dan aku yakin ibuk laper banget haha. makan mie ayam sebelah stasiun dan ngobrol2 penuh sayang. pengen nangis karena emang surprise banget, tapi nggaklah, udah gede. hehe

nyebrang depan stasiun ke terminal senen, naik kopaja *lagi* dan kulihat ibuku nggak banyak omong karena fokus pada gedung2 pencakar langit, gedung2 ibukota, kehadiranku disamping tempat duduknya dikesampingkan oleh gedung2 sialan itu *sigh*. turun pasar festival dan langsung menuju kost tercinta. kurebahkan badan yang sangat lelah ini sambil bercengkrama melepas rindu, dering sms tiba2 itu sontak membuatku *nyinyir*, ingin sekali rasanya menghiraukan isi pesan sms tersebut. tapi kata hatiku menolaknya, karena aku nggak tega sama temenku yang satu kelompok sama. ya! PR B.Indonesia yang sejatinya esok harus dikumpulkan belum terselesaikan sepenuhnya. sial!

akhirnya dengan berat hati, aku ijin sama ibuk ke kampus untuk ngerjain tugas mendadak ini. kulihat raut sedikit kecewa yang berusaha ditutupi dengan senyum itu, aku tahu karena aku merasakan ikatan batin ini buk, *maaf ya, sebentar lagi balik ke kost lagi kok* :) kupakai jilbab dan kukalungkan KTM dileher dan kuambil tas "baru" yang lumayan berat itu. ku sms si Metha kalau aku akan langsung ke SL dalem dan ngerjain tugas-nya disana. pas dateng ke SL dalem, disorakin sama temen2 gara2 ibuk kesini wkwkwkwk. nggak terlalu digubris, langsung aja ngerjain tugas, print, selesai, pulang. karena itu yang aku harapkan untuk mempercepat ketemu sama ibuk *lebay amat, toh juga gak bakalan kemana-mana ibuknya* wkwkwkwkw

malem itu, hanya obrolan seputar kuliah, gimana kuliahnya enak apa nggak, nilai-nilainya, materi2nya susah nggak. dan jujur aku orangnya agak sedikit males kalau suruh jawab pertanyaan yang seperti itu haha. kupeluk ibuk dengan erat dan tertidur pulas di pelukannya #indah #tenang. paginya hari jumat aku ada kelas pagi dan agak sedikit telat bangun *efek tidurnya nyenyak bangetttt* dan salim + cipika cipiki ke kampus. kelas sampai jam 11 dan aku yang biasanya jam segitu males banget pulang ke kost gara2 garing dengan semangatnya pulang ke kost. awalnya ibuk mau ngajak jalan2, tapi apalah daya, panasnya jakarta yang udah kelewatan ini membuatku malas dan hanya tidur dengan dipeluk ibuk haha. sorenya waktu bangun tidur, ibuk merengek lagi minta jalan2, tapi apalah arti hidung ini jika sudah mencium bau hujan akan turun. DAN BENAR SAJA hujan turun dengan sadisnya.

malamnya, ibuk *merengek lagi minta jalan2 akhirnya saya iya-in aja dan hanya saya bawa keliling sekitar pasfest-epiwalk. makan es krim di burger king dan jalan2 sekitar pasfest memang sedikit membosankan, tidak! sangat membosankan! akhirnya aku ajak ibuk jalan2 ke epiwalk dan berhasil membuat bosan dua kali lipat lebih tinggi dari sebelumnya LOL berfoto bersama, menghabiskan malam bersama. #indahnyadunia

suasana malam itu di kawasan episentrum :D

se-cup es krim berdua dengan ibuk, biar romantis sih #katanya

hanya jalan2 biasa muter2 pasfest yang membuat suntuk :D

-idem-

depan pintu masuk elite club episentrum :D

akhirnyaaaa foto berdua juga...

jalan2 muter2 epiwalk :D

-idem-

cuci mata cuci mata :D

gayaaaaa... depannya bakrie tower :D

besoknya jalan2 ceria sambil 'menghabiskan' uang ke blok m. awalnya sih males banget hari itu mau keluar. tapi jiwa ibuk2 yang konsumtif pada diri ibu saya keluar dengan debit yang sangat maksimum. karena aku orangnya gak bisa nolakan jadi ya, aku iya-in aja.. ayooo aja mau kemana :D ke blok-m dari jam 10-an cuman buat beli keperluan ngampus sama sekalian oleh2 buat orang dirumah. #indah :D hari itu jalanan jakarta lumayan lengang jadi gak sampek yang ngebuat orang sampek tidur gara2 lama nunggu macet wkwkwkw... apalagi kopaja-nya yang agak ugal-ugalan itu, menjadikan suasana menjadi tidak memungkinkan untuk tidur wkwkwkwk

tower bakrie pagi itu... lengang tak seperti hari biasanya :D

rasuna episentrum pagi itu...

-idem-

aku nggak bisa nolak bagaimana narsisnya ibuk ketika ngotot minta difoto -_-

-idem-

ini saya sengaja fotoin ibuk dari belakang LOL

-the bridge function room siang itu-

saya sebenarnya nggak tahu ini bule apa nggak tapi ibuk saya dengan 'centil'nya minta foto sama mereka.. demi apa saya malu banget -_-

malemnya habis bangun tidur, aku sengaja ngajakin ke perpusda buat pinjem buka fisika  sekalian makan di ukm :D tahu nggak, ibuk pinjem buku apaan? biografi Soeharto gitu dan aku nggak kaget lagi wkwkwk

narsis di lift gedung nyi ageng serang pas mau naik ke lantai 7 perpusda :D

malam itu, rasuna episentrum :D

besoknya lagi, capeknya kaki habis muter2 blok-m belum hilang tapi ibuk ngotot banget ngajak jalan2 ke monas sama masjid istiqlal. aku awalnya nggak mau, pengen stay di kost tidur seharian tapi apalah daya jika jauh2 dari malang tapi cuman mager di kost, kan sayang. hehe.. jadi akhirnya aku mau juga jalan2 dan bareng sama naomi ke monas-nya karena dia mau ke saudaranya di cempaka. naik busway siang itu agak lumayan macet, nggak tahu kenapa. tapi lambat banget bikin ngantuk :D

turun monas, langsung nyebrang lewat zebra cross khusus buat nyebrang dan itu baru saya temuin di jakarta wkwkwkwkw aku sering lihatnya di drama korea gitu sih, cuman yang di indonesia ya pertama kali kemaren pas di monas wkwkwkw :D udah nyebrang langsung beli makan karena laper banget, beli ketoprak yang harganya selangit didepan halte monas itu :D habis gitu nyari pintu masuk monas, dan aku bingung banget, muternya jauh banget Subhanallahhhh. akhirnya masuk juga gak tahu lewat pintu sebelah mananya, yang penting masuk aja. karena aku kalau ditanya arah utara timur selatan barat emang gak tahu wkwkwkw.. jalan-jalan muter-muter monas foto-foto sampek lihat konser mini di depannya monas nge-live mahadewi yang sekarang aku gak tahu personilnya karena sering bongkar pasang personil wkwkwkw.. muter-muteeeer terus sampek capek sampek buru-buru keluar monas gara-gara firasat mengatakan sebentar lagi hujan bakal turun dengan debit yang mencengangkan :D

jalan sepanjang ini yang harus ditempuh buat masuk ke monas.. capek banget kaki, rasanya dengkul mau copot wkwkwkw :D

lihatlah langit yang menghitam itu, jahat sekali tak mempedulikan keinginan kami yang ingin muter2 monas dalam suasana yang cerah :(

lumayan rame juga walaupun mendung, banyak yang pacaran juga walaupun mereka nantinya kocar-kacir gara2 hujan wkwkwkwkw

jiwa narsisnyaaaaa hahaha

pemandangan luar monas yang diabadikan dari dalam monas :D

nge-LIVE mahadewi LOL hahahaha

monas dari dekat :D

berduaaa berduaaaa *Padi - kasih tak sampai*

mendung mendung, ayo cepet keluar dari areal monas, jangan terjebak di dalamnya :D

untung aja pas ujannya turun udah diluar monas wkwkwkw :D

habis nungguin hujan reda di bawahnya rel kereta, akhirnya aku sama ibuk mutusin buat sekalian sholat ashar ke masjid istiqlal yang tak jauh dari areal monas. ceritanya sambil lihat2 juga masjid istiqlal kayak apa. lewat halte istiqlal terus masuk lewat bagian belakang masjid istiqlal. "Subhanallah" cuman itu aja yang keluar dari mulut kami berdua gara2 indahnya gedenya masjid istiqlal. keliling-keliling sambil tak lupa juga sholat ashar lewat pintu *lupa namanya* wkwkwkw terus pulang nungguin kopaja depan lapangan banteng haha..

menara masjid istiqlal yang menjulang hampir menyentuh langit *lebay* wkwkwkw

tampak belakang :D

tampak samping :D

gereja katedral yang menghadap langsung masjid istiqlal. indahnya kerukunan beragama :D

narsis everywhere

*tampak depan*

Subhanallah :)

dan besoknya seharian tidur di kost-an gara-gara capek banget gak bisa dipaksain hehe.. dan besoknya lagi, tiket pulang itu berhasil membuat saya galau berkepanjangan *nggak juga sih* gara2 harus rela pisah sama ibuk yang harus pulang hari itu juga ke Malang walaupun ada sedikit masalah pas di stasiunnya.. jadi tiket atas nama adek saya yang dipesan pp pas di malang gak bisa digunain terus harus beli tiket lagi. dan tiket yang kesisa hari itu juga ke Malang hanya ada yang harganya 350rb! oh Myyyy... tapi nggak papa lah, demi adek2 yang di rumah dan keinginan pulang hari itu juga, gak bakal nyesel kalau harga tiketnya berapapun :D

sampai ketemu lagi di coretan berikutnya :)

sl dalem ub :)

Destiny? I Don't Know!

selembar tiket bus malam tertera nominal sekitar 240rb-an menjadi saksi bisu awal perjalanan ini untuk beberapa tahun kedepan. selembar kertas yang akan menentukan nasibku 'disana' ditengah-tengah kota metropolitan yang menyesakkan itu. kutatap wajah setiap orang yang ada dirumah yang sudah pasti akan kurindukan wajahnya ketika sudah sampai 'disana'. kurasa ada yang salah dengan perasaan ini, maksudku aku belum siap belum ikhlas sepenuhnya pergi dari rumah mungil rumah kayu yang sudah menjadi tempat ternyaman didunia ini. ah, aku masih belum sanggup berpisah dengan anak-anak itu, orang-orang itu, makam itu. sejujurnya, aku masih bimbang, bukan karena aku akan merantau yang sejatinya sudah kulakukan sejak kelas 1 SMK tapi aku bimbang karena harus meninggalkan ibuk yang notabene sudah single-parent itu sendirian dirumah banting tulang membiayaiku kelak ketika aku sudah sampai 'disana' dan juga aku masih bimbang karena aku belum siap untuk berpisah dengan adikku yang paling bungsu yang berbulan-bulan belakangan tak sanggup ber-ldr-an denganku. yang ada dipikiranku saat itu adalah aku ingin sekali cahaya putih yang merengsek masuk kedalam otak, hati, dan mataku dan memberiku pencerahan dan petunjuk saat itu "aku harus bagaimana"?

sejatinya, aku berpikir bahwa aku sudah salah memilih jurusan. tapi bukankah ilmu itu yang harusnya kita cari, kita kembangkan, dan kita pelajari seluas-luasnya? aku sempat takut sekali dengan keputusanku memilih jurusan itu yang tidak ada sangkut-pautnya dengan jurusanku ketika di sekolah kejuruan. aku putus asa, tidak, aku hampir menyerah dengan tiket itu. yang ada dalam pikiranku selama rentang waktu sampai pada saat tiket itu berpindah tangan itu adalah "berangkat nggak berangkat nggak berangkat nggak berangkat nggak" ah, aku bisa gila! kalau menuruti passion-ku, aku tidak salah mengambil jurusan, jika menuruti apa yang selama tiga tahun aku pelajari, aku telah salah mengambil jurusan. hingga pada akhirnya, aku bertanya pada ibukku bagaimana pendapatnya tentang jurusan yang kupilih itu, jurusan yang notabene masih jarang peminat masih sangat sedikit kampus yang menyediakannya. apa yang dikatakan ibuk? lakukan sesuai kata hatimu, lakukan apa yang kamu senangi. jangan merasa menyesal telah menyia-nyiakan waktu tiga tahun hanya karena pada akhirnya banting setir dengan jurusan yang lain. lakukanlah nak! "nak" DEG air mataku mengalir deras.

kukepak semua benda-benda yang aku butuhkan kedalam tas kumuh itu tas yang sejatinya minta adek, tapi aku kelewat sayang untuk mencarikan adek. adikku yang pertama dengan senang hati tanpa dimintai bantuan bersedia mengulurkan tangannya untuk membantuku mengepak semua barang-barang itu. baju, sepatu, kaos kaki, laptop, charger, jam tangan, dan semua benda yang akan dikepak sudah siap, tapi aku nya yang belum siap. Ya Tuhan, ada apa ini? kukuatkan hatiku untuk berpamitan dengan bulek, budhe, pakdhe, mbah kakung, mbah putri, adik-adikku, dan yang terakhir ibukku. kutahan sekuatnya air mata ini agar tak jatuh saat memeluk tubuh yang semakin tua karena digerogoti umur itu. bagaimana jika aku kangen sekali saat 'disana'? bagaimana jika aku kangen maksimal dengan suaranya? ingin kubisikkan kata-kata ini ditelinganya saat aku memeluknya "aku masih ingin disini buk, aku masih ingin nemenin ibuk disini, aku masih pengen bantuin ibuk disini, aku nggak pengen jauh dari ibuk" ah, hati ini, keras sekali! dasar manja!

kusempatkan diriku mengunjungi makam orang yang sangat aku rindukan kehadirannya dihidupku : Ayah! ketika sampai dipusaranya, aku menangis, aku terdiam cukup lama. ayah, doakan anakmu ini, restui anakmu ini, anak  yang akan membanggakanmu walau sampai sekarang masih jadi harapan. ayah, maaf untuk sementara waktu aku akan absen mengunjungi pusaramu kecuali jika aku sudah pulang nanti. aku akan berjanji sepenuh hati, berusaha dengan sangat keras dengan 'banting setir' yang sudah aku pilih itu. aku akan selalu merindukanmu seperti aku rindu dengan ibuk dan adik-adiku.

hingga akhirnya, motor bernopol N 3340 IO yang kukendarai dengan membonceng adik pertama dan adik yang paling bungsu itu sudah mematahkan kemanjaan itu. kulajukan motorku dengan kecepatan yang lebih cepat dari biasanya karena waktu yang tertera pada tiket sudah semakin mepet. dalam diamku mengendarai motor, aku tumpahkan semua yang kutahan semenjak tiket itu dalam genggaman. masih terbayang bagaimana wajah-wajah orang yang aku pamiti, yang nantinya akan sangat aku rindukan. kuparkirkan motorku tepat di depan agen tiket travel tempat aku membeli tiket ini. kulihat sudah banyak orang yang nantinya akan menjelajah jalanan malang-metropolitan bersama-sama denganku. wajah-wajah penuh harap itu, wajah-wajah yang menginginkan perubahan hidup itu, aku melihatnya semua. panggilan adikku kepadaku berhasil melumpuhkan pikiranku yang sejak tadi memperhatikan wajah orang-orang yang nantinya akan 'menemaniku' menjelajahi perjalanan itu. "mbak, udah nggak ada yang ketinggalan a?" "nggak ada kok" "beneran?" "iya bener" kalau aku boleh jujur, walaupun ragaku membawaku naik bus yang akan memisahkan denganmu, tapi hatiku masih disini, aku masih ingin disini. kutukarkan tiket sementara itu dengan tiket asli, sejujurnya aku hampir telat dan masih kagok karena ini adalah pertamakalinya aku bepergian sangat jauh lintas provinsi dengan menaiki bus. "aku naik dulu ya" kata-kata yang keluar dari mulutku sekaligus kata terakhir yang terucap ketika bus itu datang.

kupaksakan kakiku dengan setengah hati menapaki setiap tangga di pintu bus, kupaksakan senyumku dan kulambaikan tanganku dengan berat hati sebagai tanda perpisahan dengan kedua adikku tersebut. berat rasanya Ya Allah. aku duduk diatas tasku sendiri yang sengaja kujadikan alas duduk karena bangku-bangku dalam bus tersebut sudah penuh sesak dengan orang-orang. aku sempat bingung kenapa aku tidak dapat tempat duduk. sampai pada terminal arjosari, aku turun dari bus dan berganti dengan bus asli yang akan membawaku ke kota metropolitan kota yang akan menjadi rumah kedua selain malang tentunya. bus itu, lama-lama meninggalkan kota kelahiranku dan siap menjelajah. tanpa kusadari sebelumnya, ternyata aku se-bus dengan temanku SMK. walaupun dulunya nggak pernah sekelas dan asal kenal aja, tapi untunglah masih ada teman, setidaknya. tapi ternyata? KRIK.KRIK.KRIK nggak ada percakapan sama sekali karena ada orang special yang duduk disampingnya! ASEM! yaudahlah, akhirnya aku terpaksa menyaksikan pemandangan kanan-kiriku dengan mata terutup :)

gedung-gedung pencakar langit itu mulai terlihat. aku sadar, inilah kota metropolitan, rumah keduaku menyelesaikan studi perguruan tinggiku. bus itu sudah terpakir di terminal lebak bulus dan kuperhatikan sekitarku dengan tatapan seperti anak ilang karena nggak tahu apa-apa, nihil! kuberanikan diri naik taksi walaupun aku tahu harganya sangat-sangat menguras dompet *fuuuh* kubuka pintu taksi dan kubilang pada sopir taksi tujuanku. iya, jauh-jauh hari sebelumnya, kuhubungi teman-teman SMK-ku yang sudah ada 'disana' untuk kumintai bantuan, agar aku diperbolehkan menginap di kost-an nya untuk dua hari sebelum aku menemukan kost baru. selama dua hari numpang di kost-an teman, aku diajak jalan-jalan ke salah satu mall, dan sebenarnya karena uang yang seharusnya bisa kugunakan belanja disana kugunakan untuk ongkos taksi, tak bisa banyak barang yang kuharapkan kecuali kaos kaki yang harganya 10rb/3 pasang. cukup murah  :) aku sadar aku telah banyak merepotkan teman yang dulu pernah sebangku pas kelas 11 itu. tapi saking kelewat baiknya, dia cuma bilang "nggakpapa kok, biasa aja". setelah dibantuin nyari kost dengan bantuan kakak-kakak alumni-alumni SMK, aku ditemani temanku menuju ke kost baruku, kost yang akan menjadi saksi bisu perjalananku selama mengarungi studiku. kubuka pintu kost, ah tidak ada yang spesial, kipas angin, lemari kecil dan kasur yang besar, seperti fasilitas kost pada umumnya. kujelajahi seluruh area kamar dan aku terduduk di sudut kamar ketika mereka yang mengantarkanku sampai kost telah pulang. aku bingung, aku sendiri ditengah kota metropolitan yang tak pernah tidur ini. kupikirkan matang-matang sekali lagi keputusanku. dan aku mantap menjawab "aku lakukan! InsyaAllah aku bisa. aku tidak tahu ini takdirku, tapi aku percaya ini yang digariskan sang pencipta untukku"

student center dalam UB :)

#LatePost Harvest Pangan 2014

so, well, acara ini tuh acara tahunan-nya HMITP UB sebagai projek kerja tahunan yang wajib dilaksanain *ngawurrr* cuman disini gue mau mereview aja bagaimana awal sampek akhirnya berjalannya acara ini :)

D-1 month *kira2*

kira2 kita, ITP14-red dikumpulin semuanya di pintu masuknya stadion sumantri brodjonegoro buat dikasih arahan seputar kepanitian dan apa itu harvest pangan. kita satu persatu ditanyain, kita selama sekolah pernah ikut organisasi apa aja dan jawabannya itu dijadiin acuan buat kepanitian harvest pangan. ex : gue pas SMK pernah jadi panitia diklat PMR so pasti, ntar gue di kepanitiaan gue masuk divisi medis dan seterusnya. kepanitiaan harvest pangan ini sifatnya wajib buat ITP14.

dan hari jumatnya kira2, gue di-sms sama anak2 yang lain intinya gue suruh ngirim CV ke email HMITP *kalau gak salah*. nah, hari itu juga gue buat CV dengan CV yang di BIG dijadiin acuan pembuatan dan setelah selesai, gue kirimin langsung biar ntar gak ada beban dan bebas :D

D-*pas habis liburan idul adha

kita dikumpulin lagi di dalemnya stadion sumantri brodjonegoro diinterogasi *ditanyain* satu persatu siapa yang belum ngirim CV. ternyata cukup banyak sih *menurut gue*. habis itu semua email yang masuk didata. nah, ketahuan kan hasilnya yang masuk divisi ini siapa aja, yang masuk divisi itu siapa aja. gue pribadi sih masuk divisi pubdekdok *publikasi dekorasi dokumentasi* karena gue dari semua divisi yang disediain, gue prefer ke divisi itu. dan masalahnya adalah, anggota2 setiap divisi gak imbang, maksudnya yang divisi a banyak banget, yang divisi b dikit banget. akhirnya dirembukin lagi, musyawarah lagi enaknya diapain.

udah fix, kita semua ngumpul per-divisinya masing2. gue, bia, mika, kak komang satu perahu yang sama, devisi pubdekdok, yang ntar ngurusin video, poster, dekorasi, dll. pertama ngumpul kita bertiga ditanyain kak komang : apa ada ide buat videonya kayak apa? dan blablabla. aku sih ngasih ide ya, dan pada akhirnya ide-nya diubah dan it's okey *walau dalam hati nyeseknya setengah hidup* :( pas udah time out alias waktunya habis buat ngrembukin proyek per-divisinya, kita semua dikumpulin lagi bentuk lingkaran *horeeee mau dikasih makan gratis #gundulmu wkwkwkw* ditanyain anggota per divisinya, gimana proyeknya, mau ngapain aja dan lalalalala.. terus kita semua diingetin kalau setiap minggunya harus kumpul buat ngrencanain acara ini sepenuh hati, sukses, dan bahagia wkwkwkw

ini pas *kesekian kali* kumpul... 

minus kak fenny, kak arif, tari, vera *terus siapa lagi yak?* eh iya, kak rayyan! kak rayyan ada kok, tapi dibelakang kamera :P *nasib tukang poto wkwkw*

H-1 minggu

kira2 hari sabtu kalau gak minggu *gue orangnya suka lupaan kalau suruh inget tanggal sama hari -_-* kita semua *nggak semuanya sih* bantuin buat dekornya, yang mau bantuin aja yang dateng. janjian jam 9-an di lobdep dan gue orangnya pas ngaret soalnya telat bangun *hobby ngebo* tapi koor pubdekdok telat paraaaaah wkwkwkw. nungguin layaknya manusia yang nggak siap ter-php-kan akhirnya gue, donna, kezia, sama dhania sarapan ke ukm sambil nunggu yang lain dateng. pas sekitan 1/2 jam-an, gue sama anak2 yang ke ukm balik lagi ke lobdep dan menemukan fakta bahwa koor pubdekdok udah dateng *excited - nggak sih, biasa aja :P* terus semuanya berembuk, gotong royong ngerjain properti-properti dekorasi. gue sendiri ngerjain sertifikat buat ntar yang dateng pas acara *tapi lagi2 tidak digunakan, dan hati ini terlalu kebal untuk menerima sakit hati untuk yang keduakalinya* wkwkwkwk. selesai sekitar jam 3-an, kita semua ngerasa lapar dan memutuskan untuk makan ke ukm *lagi*

semangat teman-teman kakak-kakak!

koor pubdekdok kita! :)

ayoook kerja tarriiii, jangan narsis muluk :P

tumpukan kardus gratisan yang udah di bongkar pasang dan siap untuk dibentuk oleh tangan2 dingin sang pembentuk :P

layla, miss padang narsis abis :D 

semangat teman2....

don, jangan sedih dong ngerjain sendirian, sini gue bantuin :P

H *senin - bazaar*

bazaar hari senin lumayan gak rame sih, soalnya banyak prodi yang gak ada kelas. miris aja sih hehehe. sekitar 7 stand menyihir lobdep berubah menjadi pasar dalam sekejap. rame banget *orang yang lalu lalang*. sesekali, ada orang yang nengokin stand bazaar kami yang merupakan proyek core event-nya harvest pangan.. bazaar ini bakalan diadain selama 4 hari sampai hari kamis :)

ini apa sih nama bendanya? sumpah gue gak tahu... dan benda yang gue gak tahu namanya ini miliknya si Ivan anak Ilkom yang dulu waktu ospek se-kelompok sama gue :D

ini si Alda lagi baantuin njagain stand ITP 2012 karena mungkin kakak-kakaknya lagi ada kelas kali ya? :D

ini stand-nya Kak Ibnu, jualan kopi gitu, sayangnya gue gak pernah beli wkwkwkwkw *pas bazar gue lagi bokek #eeeh #upsss*

ini gue sama Tari lagi njagain stand :D ini pas hari pertama, gak ada persiapan buat jualan, jadi yah jualan katering mbah gribik yang kayak di sl dalem, cuman dipindahin ke bazar :D

nabilla, alya, annisa, vera gotong royong gantian njagain stand kakak2 ITP 2012 :)

ini dagangan jualan kelas kami hari selasa... ada onde-onde sama rujak buah :)

H-*beberapa jam

jadi, pas hari kamis, kan ada kelas agama nah pas abis kelas agama itu kita semua panitia harvest pangan 2014 disuruh kumpul di lobdep buat dapet arahan seputar berlangsungnya event tersebut, pembagian tugas-tugasnya.. kayak, gue yang rela setengah terpaksa *nggak juga sih cuman mendramatisir aja* jadi operator yang kerjanya depan komputer pas ntar berlangsungnya acara, terus si vera yang nemenin kak venny di meja registrasi, terus si kezia yang jadi time-control seputar run down pas acaranya dan blablabla.. kita semua diinstruksikan buat kerja keras #harus, semangat, dan pantang menyerah.. masang2 segala properti dekorasi, setting2 LCD, pinjem microphone, nata bangku, nata bangku pembicara dan segala tetek-bengeknya acara :)

H-belasan menit

semuanya pada sibuk gladi bersih, kak rayyan sama kak nova nge-MC, gue yang sibuk dengan komputer admin, kak febby kak arif kak komang kak adams kak yuda kak gayu yang ibuk nge-band, dan masih banyak yang lain.. yang kakak-kakak 2013 sebagai panitia intinya acara ini lagi sibuk dandan mempersiapkan diri, ganti baju, pakek jas almamater kebanggaan. over all, semuanya sibuk dan kerja keras... *ntar tahun depan ketularan kerja kerasnya pas jadi panitia amiiinnn*

H *gue agak lupa rundown acara-nya, maklum udah lumayan lama*

acara dibuka dengan MC keceeeeh kita kak rayyan dan kak nova *cie chemistry-nyaaaa haha*. keren banget, bakat nge-MC-nya itu loh yang gak nahan.. gak garing sumpah! terus dibuka dengan penampilan band dari kakak-kakak ITP 2013 *kak arif kak komang kak febby* sumpah suaranya kak febby bagus bangeeet lembut bangeeet :D gue lupa mereka pada nyanyi apa, dan sesungguhnya gue didepanpun agak gak terlalu nyemak penampilannya mereka karena ketidak-bisaan gue mengontrol rasa deg2an yang parahnya sampai ke ubun2 -_- setelah itu dilanjutin dengan sambutan ketua panitia yaitu kak tiara. nyampain sepatah dua patah tiga patah dan berpuluh-puluh patah. semangatnya itu loohh Subhanallah :) habis itu, sambutan dari ketua HMITP 2014/2015 kak eni... kecil tapi lincah + gesit, itu sih yang gue pikirin.. tegas, keren, penuh inisiatif kerenlah pokoknya :) terus sambutan dari Ketua Prodi Ilmu dan Teknologi Pangan kita, Pak Ardiansyah, dan setelahnya adalah pemutaran video hasil karya divisi 'pubdekdok' tentang diet *sesuai tema harvest pangan tahun ini :) dan detelah itu adalah acara inti dari harvest pangan, yaitu seminar yang tahun ini mengundang Pak Fendy dari NutriFood sebagai pembicara.. keren, gak garing, gokil, koplak, kocak blablablabla... njelasin tentang diet tapi modelnya kayak lagi ikutan kompetisi stand-up comedy wkwkwkw... keren abis lah pokoknyaaa... dapat banyak banget pengetahuan tentang dunia diet yang baik yang sehat... terus ada sesi tanya jawab seputar dunia diet.. materi seminar selesai, setelah itu adah acara game "fakta atau mitos" seru banget laaah.. pertanyaan seputar dunia diet dan ditanyain itu fakta atau mitos gitulaaaah seruuuu :D abis games terus memasuki penghujung acara yaitu penampil penutup dari band kakak-kakak ITP 2012 *kak adams kak yuda sama kak gayu* kerennnn *gue aja gak tahu itu lagu apaan* yang penting ikutan heboooh aja kayak vokalisnya yang always heboh :D 

ini gue sama dara yang notabene dulu satu kelompok pas ospek tapi sekarang beda jurusan *njiiirrr gue gemuk amat* :(

ini kak rayyan sama kak nova yang gladi bersih jadi MC, semangat kaka! :)

ini gue juga lagi gladi bersih buat jadi operator pas acara :P

HARVEST PANGAN

ini hasil jadinya gotong-royong pas sabtu-sabtu ituuu...

ini salah satu properti yang menarik perhatian pengunjung buat dateng ke acara seminar :)

kak arif, kak yuda, sama kak febby lagi gladi bersih juga buat ntar tampil pas acara :)

ini pemutaran film yang dibuat oleh pubdekdok... sumpah gue grogi pas mau nge-play jadi agak rada-rada error -________-

ini kak febby lagi nyampein biografi pembicara :)

pembicara harvest pangan, pak Fendy Susanto.. kocak, gokil, gak garing, seruuu...

*gue nongol looooh wkwkwkwkw*

ini band-nya kakak-kakak ITP 2012... kak gayu, kak yuda, sama sang vokalis kak adams :D

sekian dari coretan saya, nggak lengkap-lengkap banget sih, cuman gambaran garis besarnya saja.. dan finally, acaranya seru, lancar dan sampai ketemua di acara-acara selanjutnya :)

sl dalem universitas bakrie + kost :)